Cómo es la visión en los niños

La visión en niños y jóvenes tiene unas características determinadas que es bueno conocer para poder cuidarla cómo se merece. Te explicamos cuáles son.

Principales problemas en la visión en los niños

Los principales problemas visuales en las primeras etapas de la vida son los siguientes: 

• Hipermetropía
• Miopía
• Astigmatismo
• Ojo vago
• Problemas de visión binocular

Es necesario cuidar la visión durante todas las etapas de la vida. En la juventud, es fundamental tener en cuenta determinados aspectos. Te los contamos. 

Salud visual entre los 0 y los 5 años

• Uso de pantallas: de 0 a 3 años debemos prohibir el uso de pantallas (televisión, ordenador,  tablet, móvil, etc.), de 3 a 5 años el uso de pantallas no debería exceder los 30 minutos diarios. 
• Entre los 0 y 6 años se desarrolla el sistema visual del menor, por eso es importante estimularlo:
  • Entre 0 y 2 años se pueden realizar juegos con colores y formas, fomentando la exploración, muñecas y juguetes.
  • Entre los 2 y los 3 años recomendamos los puzzles, libros con colores y formas, por último.
  • Entre los 3 y los 5 años se ha  de optar por los juegos de pelota, de psicomotricidad, de adivinanzas (veo-veo) para fomentar agudeza visual. 
• Detección de problemas visuales: de 0 a 3 años es crucial comprobar que el pequeño atiende a los estímulos. 

Salud visual entre los 6 y los 10 años

• Visión y pantallas: de 6 a 11 años no deben pasar más de una hora al día (móvil, ordenador, televisión,  tablet) frente a pantallas.
• Visión y educación: En casa, en la escuela, en la calle, cuando realiza sus deberes, son momentos para observar algunos signos o síntomas que pueden indicarnos que tiene algún problema visual.
• Detener y controlar la miopía: ¡Esta edad es clave para detectar el inicio de una miopía incipiente y poder actuar con rapidez! Aunque puede ser antes, la miopía puede empezar a desarrollarse a partir de los 6 o 7 años en niños que siempre habían tenido una buena visión. ¿Sabes por qué hay que actuar muy rápido para frenar la miopía? Te lo explicamos en este post. 

¿Tu hijo tiene más de 10 años? No te preocupes, hemos preparado un post dedicado a la salud visual en los más jóvenes. ¡No te lo pierdas!