No se debe descuidar la visión en ninguna etapa de la vida, ¡tampoco en la tercera edad! Su cuidado hará que las personas mayores mejoren su calidad de vida e independencia.
La importancia del cuidado de la visión en los mayores
En muchos casos, los problemas de visión son los detonantes de accidentes sufridos por los mayores. Y es que estos pueden estar detrás de quemaduras, caídas, cortes o accidentes de tráfico.
Entre los factores de riesgo para sufrir caídas, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), encontramos dos factores que se han de tener en cuenta: en primer lugar, ser mayor de 60 años;en segundo lugar, tener problemas de visión. Esta situación no es de extrañar, debido a la alta prevalencia de problemas visuales entre las personas mayores. La combinación de ambas características hace que resulte fundamental poner atención y fomentar el cuidado de la visión en los mayores.
En este artículo del portal Dos ojos para toda una vida de la asociación Visión y Vida puedes encontrar más datos sobre caídas y accidentes en la tercera edad provocados por tener una mala visión.
Problemas de visión que pueden influir en los accidentes en la tercera edad
La baja visión es la alteración visual que más afecta a los mayores y las patologías más comunes son las cataratas, la degeneración macular asociada a la edad (DMAE), la retinopatía diabética y el glaucoma. Si quieres más información sobre problemas visuales en la tercera edad, no te pierdas nuestro post dedicado al tema.
Consejos para evitar accidentes provocados por problemas visuales en la tercera edad
- Revisar la visión: las patologías visuales más frecuentes en la tercera edad pueden ser tratadas si se detectan a tiempo. Por ello, las revisiones visuales son fundamentales.
- Control regular de los niveles de azúcar y colesterol en sangre. ¿Sabías que las personas diabéticas pueden sufrir diferentes enfermedades relacionadas con la visión? La retinopatía diabética es una de ellas, ¡descubre más en nuestro post!
- Realizar ejercicios oculares: como enfocar de lejos y de cerca alternativamente.
- Evitar conducir en momentos críticos: por ejemplo, cuando comienza a anochecer o si no hay buena visibilidad en la carretera.
- Cuidar la iluminación del hogar: es importante que haya una luz de calidad, que permita a la persona mayor moverse con seguridad y tranquilidad. ¡Evitará muchas caídas!
Beneficios de cuidar la visión en los mayores
En definitiva, cuidar la visión de los mayores tiene muchos beneficios… Destacamos los siguientes:
- Aumentar su seguridad: mejorar su visión evitará que les dé miedo a caerse.
- Incrementar su autonomía: esta mejoría permitirá que los mayores mantengan su autonomía durante más tiempo.
- Mejorar su conducción: los accidentes de tráfico están íntimamente ligados con los problemas de visión.
- Reducir las caídas: una mejor visión en la tercera edad reducirá el número de accidentes y los problemas derivados de estos.
¿Te hemos convencido? Es innegable que resulta imprescindible cuidar la visión de los mayores. Echa un vistazo a nuestro post y descubre más datos sobre la visión en la tercera edad.
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