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¿Qué hago si tengo el ojo seco?

La sensación de tener el ojo seco puede llegar a ser muy molesta. Determinadas personas la sufren de manera recurrente y padecen sequedad ocular.

Resumen

ojos secos

La sensación de tener el ojo seco puede llegar a ser muy molesta. Determinadas personas la sufren de manera recurrente y padecen sequedad ocular. ¡Te contamos qué hacer si te sucede!

 

El ojo seco: características y cómo evitarlo 

Existen diferentes causas que pueden provocar el ojo seco, desde aspectos ambientales, hasta ciertos medicamentos, el paso de los años, o problemas hormonales. Sin embargo, el motivo principal por el que se produce el ojo seco es el siguiente: el ojo fabrica menos lágrimas de las necesarias. 

 

Principales síntomas del ojo seco

El ojo seco viene acompañado de una serie de síntomas en los ojos. ¡Enumeramos los principales!

 

Consejos para evitar el ojo seco

Si quieres olvidarte esta molesta afección, te dejamos algunas recomendaciones que podrán ayudarte a mejorar la sintomatología de la sequedad ocular. ¡Toma nota!

  • Parpadea más: al parpadear el ojo se limpia e hidrata. ¡Justo lo que necesitas si tienes el ojo seco!
  • Descansa la visión: cuando utilizas pantallas de dispositivos como el ordenador o el móvil, parpadeas menos. Por ello es fundamental que prestes atención y realices descansos siguiendo la regla del 20-20-20. 
  • Emplea lágrimas artificiales: si tu problema está causado por un déficit en la producción de lágrimas, puedes hidratar tus ojos con lágrimas artificiales. 
  • Evita calefacciones o aires acondicionados fuertes: las molestias del ojo seco pueden estar provocadas por una baja humedad ambiental, por la contaminación o por vivir en un ambiente muy seco. 

Además, debes recordar que ante cualquier cambio en tu visión lo mejor es acudir a realizar una revisión visual. Con ella, tu óptico-optometrista podrá recomendarte lo más adecuado. 

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