El verano es sinónimo de vacaciones, sol, playa y actividades al aire libre. Sin embargo, para las personas que usan lentes de contacto, esta época del año puede traer consigo una molestia bastante común: la sequedad ocular. El calor, el aire acondicionado, los rayos ultravioleta y el cloro de las piscinas son solo algunos de los factores que agravan este problema, haciendo que las lentes resulten menos cómodas e incluso peligrosas si no se toman las precauciones adecuadas.

 ¿Por qué se resecan más los ojos en verano?

Durante los meses de calor, nuestro ojo está expuesto a una serie de elementos que favorecen la evaporación de la lágrima, la capa protectora natural que mantiene hidratada y lubricada la superficie ocular. Algunos de los principales factores que contribuyen a la sequedad en verano son:

• Aire acondicionado en interiores, que reduce la humedad ambiental.
• Altas temperaturas, que aceleran la evaporación de la película lagrimal.
• Viento y exposición solar directa.
• Agua clorada de piscinas y el contacto con sal del mar, que irritan e inflaman la superficie ocular.

Si además se utilizan lentes de contacto de forma prolongada, el riesgo se multiplica, ya que las lentes actúan como una barrera parcial sobre el ojo y pueden dificultar el correcto intercambio de oxígeno y humectación.

 ¿Qué síntomas produce la sequedad ocular?

Los usuarios de lentes de contacto pueden notar con mayor intensidad ciertos síntomas característicos de la sequedad ocular, entre ellos:

• Sensación de arenilla o cuerpo extraño.
• Picor, escozor o ardor.
• Ojos rojos e irritados.
• Visión borrosa intermitente.
• Intolerancia progresiva al uso de las lentes de contacto.

Ignorar estos signos y continuar usando las lentes sin descanso o sin una correcta lubricación puede derivar en problemas más graves, como erosiones corneales, infecciones oculares o conjuntivitis irritativa.

Consejos para prevenir la sequedad ocular en verano

Para disfrutar del verano sin renunciar a la comodidad y seguridad de las lentes de contacto, desde Wikivision te recomendamos:

• Limitar el tiempo de uso diario de las lentes, especialmente en ambientes secos o muy calurosos.
• Utilizar lágrimas artificiales sin conservantes y aptas para lentes de contacto.
• Evitar nadar con lentes de contacto. Si no es posible, usar gafas de natación ajustadas.
• Proteger los ojos con gafas de sol de calidad, que cubran bien y filtren los rayos UV.
• Alternar con gafas graduadas en momentos de mayor sequedad o incomodidad ocular.
• Consultar al óptico-optometrista ante cualquier molestia persistente o si se percibe visión borrosa.

El verano puede afectar notablemente a la salud ocular, especialmente entre quienes usan lentes de contacto de manera prolongada. La clave está en conocer los riesgos, actuar con responsabilidad y adaptar los hábitos de uso a las circunstancias del entorno.